SEMILLAS DE CREATIVIDAD

DESARROLLA LA RESILIENCIA

2011-09-29T10:46:00.000-07:00

Me gustaría comenzar este artículo con una definición sencilla y grafica a manera de metáfora del término resiliencia. Se trata de la propiedad que tienen ciertos metales de soportar la presión sin quebrarse. Qué tremenda enseñanza!

Ciertamente, algunas personas han desarrollado la resiliencia, desde una óptica psicológica, se refiere a la capacidad de sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos e incluso resultar fortalecido por los mismos. Se trata de entereza.

Esta capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido permite alcanzar un estado de excelencia profesional y personal. En Neurociencia se considera que esta habilidad permite lograr mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. La sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos., es de gran valor. De tal modo que la convicción que tiene un individuo ó equipo al superar los obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota, genera un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos.

La resiliencia es la entereza más allá de la resistencia. Es la capacidad de sobreponerse a un estímulo adverso. Podríamos entonces, decir que para convertirnos en seres resilientes requerimos cuatro ingredientes fundamentales:

" Resistencia frente a la destrucción

" Protección y cuidado de si mismo

" Adaptación frente a la dificultad

"Actitud positiva frente a las circunstancias difíciles

Todo ello redunda en una habilidad, técnica o arte de re-encuadre para vencer las adversidades con madurez y alcanzar una vida significativa y productiva. Así podemos lograr hacer frente a las dificultades, superarlas e inclusive, ser transformados por ellas, y si de hecho, es posible, construir sobre ellas.

Frente a la adversidad, deberíamos sentirnos agradecidos por la oportunidad de crecer en resiliencia y recordar que en nuestra debilidad, el poder de Dios se crece. “Bástate mi gracia, porque mi poder se perfecciona en la debilidad»” 2 Corintios 12:9.

EL CUERPO SE EXPRESA

2011-05-23T07:19:00.000-07:00

El cuerpo es un regalo Divino. No importa fisonomía, características o tamaño, su funcionamiento es extraordinario. Al compararlo con una máquina, ya sea un alternador, cada pieza o componente es un sistema en si, pero unidas conforman uno más complejo. Allí se aprecia conexión, comprensión y comunicación. Del mismo modo ocurre con el cuerpo, su comunicación interna es fantástica. Afectamos la interna cuando la externa comunica a gritos un desorden: presión, tensión y estrés

Cada uno de nosotros ha permanecido como unidad hasta este instante; sobrevivimos a diferentes peligros, nos enfrentamos a retos que ponen en riesgo la vida. Sin embargo, nuestro aliado interno nos ha ayudado a reconocer que algo no está funcionando bien: el maravilloso aliado es el estrés. Nos ayuda a manejarnos en un medio hostil que exige respuestas rápidas y eficaces, e incluso automáticas e inconscientes, instintivas, desarrolladas para facilitar la supervivencia.

Ciertamente, frente a un elevado estrés, la respuesta es lucha o huida, y en ambos casos se mueven substancias que van a la sangre para prepararnos ante un esfuerzo intenso y explosivo. Hoy además, hay que aguantar situaciones tensas tanto en posiciones de autoridad, como en equipo. Nos sentimos contracturados. Intoxicación generada por resistir en calma aunque toda mi genética se rebela. En estos casos, la relajación puede generar formulas de actitud adecuadas que eviten que la tensión nos envenene. La fuente primordial del estrés es hoy de origen social, es permanente y de una intensidad en ocasiones intolerable. El cuerpo se expresa pues resiste con dificultad esta presión y llegado cierto punto se desencadenan patologías. Al combatir el estrés cuidamos la salud y permitimos que suceda un nuevo proceso evolutivo basado en el desarrollo de la conciencia tranquila.

No existe un recurso tan valioso para movilizar los recursos vitales en nuestro cuerpo como el estrés, no existe un peligro mayor para nuestra vida que ser consumidos por la energía capaz de ser desplegada por el estrés.

Enemigo o aliado ese es el puesto del estrés en nuestras vidas. Se trata de un censor que se activa para recordarnos la falta de equilibrio. Así observamos personas con posturas corporales que gritan “llevo mucho peso”. Ceños fruncidos y tensos que reflejan rabia contenida. Respiraciones que dicen “ya no puedo respirar”. Ojos que muestran un interior que muestra “peligro, intoxicado.”

Ese cuerpo que se expresa, insiste en transmitir el mensaje pues reconoce por experiencia, que estamos dotados de mecanismos de respuesta que nos facilitan el proceso para adaptarnos al medio y para adaptar el medio a nosotros.

Nuestro cerebro está preparado para el ahora, y hay una gran cantidad de acciones que son fascinantes a corto plazo y espeluznantes a medio y largo término. En este momento ya no es el medio natural el agente causante de estrés; los estresores auténticos ya no existen, los hemos reemplazado por multitud de estresores imaginarios y un medio ambiente virtual capaz de afectarnos más que el real.

Procuremos volver al origen: el ambiente. Buscar aire puro, mirar al horizonte, contemplar el atardecer y contar las estrellas. Llenemos nuestro cuerpo de alimentos naturales y agua pura.

QUE TANTO ES DEMASIADO STRESS

2011-05-06T10:23:00.000-07:00

No existe un recurso tan valioso para vitalizar nuestro cuerpo como el stress, no existe un peligro mayor para nuestra vida que ser consumidos por la energía del stress. Enemigo o aliado ese es el puesto del stress en nuestras vidas. Si partimos de una definición sencilla: el stress es una respuesta del organismo ante un estímulo específico, podemos apreciar que se trata de algo rutinario y esencial.

Cuestionar el stress e incluso preguntarnos si existen niveles o tipos de stress convenientes, es una tarea necesaria. El stress es como una especie, tomemos como ejemplo la pimienta. Si le agregamos demasiada a un plato, podría irritarte y afectará el sabor: muy poca ni la percibiremos. De allí que ciertos niveles de stress, y algunos tipos de estresores pueden ser saludables e incluso positivos hasta cierto punto.

Creemos que el stress es siempre negativo, y realmente eso es sólo el 50% de la verdad. En un viaje reciente que realicé a Noruega, reencontré afectos, entre ellos un amigo noruego que vivió en Caracas, y una venezolana del Amazonas. Ahora están casados y viven en una finca en Gardermoen a 15 minutos de Oslo, la capital. Conversábamos un poco del stress y de lo que los irrita al compararlo con Caracas, parecía un chiste. Solo basta comparar un aspecto que me pareció bastante irónico: el índice de desempleo no existe, solo los oficiales de policía pierden el empleo pues cada día disminuye el índice de criminalidad. De manera tal, que los agentes estresores cambian y afectan a cada cultura según la identidad de cada una. Genera angustia en nuestro país la inseguridad, genera angustia en Noruega, la impuntualidad. Percepciones distintas.

Experimentamos demasiado stress debido al exceso de trabajo y de rutina, ya que el aburrimiento es algo que pocos enfrentan; de hecho, siempre andamos en un corre-corre para lograr terminar algo pendiente, poli tareas al máximo y agobio. Sin embargo, sin retos no hay sentido para la vida, y solo nos aburrimos e incluso enfrentamos la depresión. Así que al menos necesitamos algo que nos mantenga ocupados. Hay una necesidad de algo que nos estimule y nos vincule a algo.

El Eustress es la forma positiva, y la necesitamos para darnos sentido de propósito, emoción y vida, sin que sea exagerado para que genere balance. Podemos activarlo al montarnos en una montaña rusa, vacaciones, lograr ascensos en el trabajo, y cualquier evento que nos anime y estimule a usar otras habilidades que disfrutamos pero que requieren ajuste. Todo en justa medida, pues demasiado puede agotarnos y debilitarnos. La cantidad justa, es deliciosa. Llena nuestra vida de energía y vigor, de permitirnos experimentar la existencia como el mejor de los regalos, permitiendo una activación de todos nuestros sistemas de forma que sus procesos se lleven a cabo de la forma más armoniosa posible dando por resultado una vida saludable y sublime.

Por otra parte, está el estrés negativo: el distrés, capaz de convertir nuestra vida en la antesala del infierno, de arruinar nuestros órganos internos y nuestra existencia entera, de quebrantar nuestro cuerpo y nuestra alma. Podríamos definir el distrés como el stress desagradable. Es un stress que ocasiona un exceso de esfuerzo en relación con la carga. Va acompañado siempre de un desorden fisiológico, aceleración de las funciones y se aleja del punto de equilibrio, hiperactividad, acortamiento muscular, somatizaciones, en suma: envejecimiento prematuro, son los efectos secundarios del stress negativo.

La receta es sencilla, un poco del stress blando y un poco del duro. Eso te dará un balance adecuado. Revisa cuales son las fuentes de stress blando y duro en tu vida; evalúa cómo te afecta y cómo lo puedes atacar. Recuerda que éste es un concepto muy personal y particular de acuerdo a tu sistema de valores. La respuesta está en tus manos.

EL CAMINO DEL ÉXITO

2010-09-08T09:40:00.000-07:00

Partiendo del origen de la palabra éxito, término latino exĭtus (“salida”); pudiéramos inferir que se refiere al resultado de un negocio, proyecto o asunto. Un final feliz. Lo cual es incongruente, pues el éxito estaría delimitado por segundos.

Sentirse exitoso o feliz es un tema muy sensible y delicado. Si te has montado en una montaña rusa, entenderás que puedes pasar del éxito al fracaso en un instante. Algunos pueden pensar que es lo mismo que tener dinero. Sin embargo, la riqueza no produce satisfacción, ni éxito. En la Biblia, el rey Salomón afirmó: "Quien ama las riquezas nunca tiene suficiente". Tampoco se trata de títulos o bienes, y mucho menos poder.

Es un concepto personal y por tanto, no hay dos personas que tengan la misma idea de lo que es el éxito, simplemente porque somos una pieza única. El éxito No se refiere a un destino; es un trayecto, un camino, un viaje.

Es importante reconocer, que las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos que le ayudan a crecer y aprender. George Elliot afirmó: "Nunca es demasiado tarde para que seas lo que podrías haber sido". Las personas exitosas viven con la sensación de que hay más crecimiento por experimentar. Según John C. Maxwell en su libro "El Viaje del Éxito", se trata de conocer su propósito en la vida, crecer para alcanzar su máximo potencial, y sembrar semillas que beneficien a los demás.

Cuando ves el éxito como un viaje, nunca tendrás el problema de tratar de "llegar" a un engañoso destino final. Y nunca te encontrarás en una disposición donde hayas alcanzado una meta, sólo para descubrir que aún está insatisfecho y buscando algo más que hacer. Eres exitoso ahora mismo, no es algo que esperas lograr algún día.
Puedes jugar a comenzar a crecer hoy.

Napoleón Hill dijo una vez, "Lo que cuenta no es lo que vas a hacer, sino lo que estás haciendo ahora". Es recomendable evitar el Síndrome de algún día. Existe un proverbio inglés muy sabio que dice: "Uno de estos días significa ninguno de estos días". Para afirmar tu crecimiento en ese camino, te sugerimos cultivar:
Tu espacio
• Rodéate de emprendedores: personas de quienes puedas aprender.
• Procura el desafío, la comodidad evita el crecimiento.
• Enfoca el ahora mirando adelante y piensa en el futuro. Alcanzarás tu destino.
Tu actitud
• Sal de la zona cómoda, el crecimiento requiere riesgo. Ronald E. Osborne afirmó: "A menos que haga algo más allá de lo que domina completamente, nunca crecerá".
• Apóyate en otros, en lugar de tratar de hacerlo todo por cuenta propia.
• Ábrete al cambio para alcanzar tu potencial: Sin cambio el crecimiento es imposible.
• Modela y procura el crecimiento.
• Apunta a la excelencia como decisión, pues es luchar por lo mejor.
Anímate y enfoca el viaje al éxito y fortalecerás tu carácter, y ejercitarás tus valores. Te convertirás en un cazador de soluciones, que persevera ante los retos, y no se rinde. Te apoyas en motivaciones internas. Serás congruente y consistente entre palabras y los hechos.

El éxito es la calma de reconocer que das el máximo para ofrecer la mejor versión de ti, superándote a ti mismo. Ir tras el sol durante el día, no te permitirá alcanzarlo. El éxito en si es una manera de pensar, de actuar y de ser, un modo de vida que se refleja en una paz mental. Se trata de que en tus triunfos estén incluidos tus sueños.

Dejo una reflexión acerca del éxito de Carlos Slim, el hombre más rico de América Latina:

“Yo creo que el éxito no está en lo económico. Yo creo que una persona no es de éxito porque le va bien en los negocios o le va bien profesionalmente o saca 10 en la escuela. Creo que eso es lo que menos vale. Lo que vale es tener los pies en la tierra, la familia – el concepto de familia-, los amigos (Pero los verdaderos amigos, ese que cuando te recuerda te llama, cuando sabe que estas mal en cualquier circunstancia te llama para saber si se te ofrece algo, ese que cuando te ve te da un abrazo sincero, ese que cuando te ve le da gusto saber que existes). Apreciar las cosas que tienen valor VERDADERO!, no material, no físico necesariamente”. Pienso que a este concepto bien le puedo añadir una reflexión que me regaló mi madre:

De si tus logros no hieren a tus semejantes. Es acerca de tu inclusión con otros, no de tu control sobre los demás.

Es sobre si usaste tu cabeza tanto como tu corazón, si fuiste egoísta o generoso, si fuiste arrogante o humilde, soberbio o considerado, si fuiste exigente o tolerante.

Es acerca de tu bondad, tu deseo de servir, tu capacidad de escuchar y tu valor sobre la conducta.

No es acerca de cuantos te siguen si no de cuantos realmente te aman. No es acerca de transmitir, si no cuantos te creen si eres feliz o finges estarlo.

Se trata del equilibrio de la justicia que conduce al bien tener y al bien estar. Se trata de tu conciencia tranquila, tu dignidad invicta y tu deseo de ser más, no de tener más,

ESTO ES El ÉXITO!"

RECONECTÁNDONOS CON EL JUEGO

2010-03-27T04:49:00.000-07:00

Ciertamente que el juego es más que una herramienta lúdica de enseñanza. Se trata de un enfoque práctico y divertido que redunda en aprendizajes significativos. Sus características han contribuido en que sea considerado una actividad de carácter universal, común a todas las razas, en todas las épocas y para todas las condiciones de vida. De hecho, etimológicamente, la palabra juego procede de dos vocablos en latín: "iocum y ludus-ludere" ambos hacen referencia a broma, diversión, y se usa en combinación con la expresión lúdica.

Debido a que se trata de una actividad propia e intrínseca del ser humano, mediante el juego hemos aprendido a relacionarnos con nuestro entorno familiar, material, social y cultural. Suele demandar un esfuerzo mental o físico, y a menudo ambos; y definitivamente, contribuye a desarrollar habilidades y destrezas con un enfoque lúdico y divertido. Facilita el juego de roles lo cual permite experimentar y vivir emociones que tienen un significado con énfasis educacional, profesional o personal.

Se trata de un concepto muy rico, amplio, versátil y ambivalente que implica una difícil clasificación y categorización. Tanto en el niño como en el adulto, favorece el ejercicio de cualidades de valor para el crecimiento personal: honestidad, dominio de sí mismo, confianza, atención y concentración, reflexión. De igual modo, procura alternativas para ganar siguiendo y respetando las reglas. Incentiva la curiosidad, la imaginación, la iniciativa, el sentido común. Desde esta óptica, canaliza las tensiones, y facilita la catarsis y el manejo constructivo de las emociones. Basta con evocar nuestra actitud en juegos como ‘el escondido’ y compararla con la que mostramos en el ‘Monopolio’. ¿Cierto que nos conecta con emociones y conductas distintas y valiosas?

En el ámbito profesional, se reconoce su importancia y papel en temas de gerencia, relaciones y solución de problemas. Se aprovecha la oportunidad que brinda el contexto empresarial y se le da libertad a la iniciativa y creatividad. Su ventaja principal radica en que anima a los participantes a abocarse y entregarse a una tarea con sentido de propósito, diversión y disfrute. Redundando en ocasiones, incluso en un aprendizaje más sólido y permanente.

A medida que crecemos, creemos que el juego es sólo para niños; sin percatarnos que sólo estamos jugando a ser adultos. Rescatar el tono y la sensibilidad con la que nos entregamos al juego, nos motiva a redescubrir y reinventar maneras y modos de realizar tareas y rutinas laborales, profesionales y familiares con una actitud lúdica y de disfrute mucho más disfrutable y divertida.

CAMBIO CONSTANTE

2010-03-14T11:46:00.000-07:00

De manera natural, mostramos resistencia al cambio porque éste trae consigo incertidumbre e incomodidad a nuestras vidas; al menos en principio esa es nuestra percepción. Sin embargo, el cambio es prácticamente un proceso predecible que se presenta con una serie de etapas que ofrecen distintos desafíos que requieren ser manejados antes de pasar al siguiente. Luego de superar estas etapas, comenzamos a sentirnos cómodos con él y podemos movernos y dirigir a otros incluso. Las herramientas o recursos constituyen otro factor importante en el cambio; nos ayudarán a decidir qué cambios queremos realizar y negociarlo de manera proactiva de tal modo que podamos alinear enfoque y dirección con sentido de apertura a múltiples posibilidades para crear los resultados que deseamos y que estamos dispuestos a probar, fallar y cambiar estrategias que no funcionen. Y así continuar con el ciclo siguiente.

El cambio es constante, especialmente en tiempos acelerados. El campo tecnológico, científico y económico se transforman continuamente y el ritmo se intensifica cada día más. Las organizaciones prevalecen según su capacidad para desenvolverse y crecer en un entorno volátil y en movimiento. La cultura de cambio se prepara para dar respuesta oportunamente, y por tanto, es lógico que el arte de gestionar el cambio sea prioridad y debe cultivarse mediante:
• Compromiso, comunicación y co-responsabilidad;
• Creatividad e iniciativa en la cultura de cambio;
• Gestión de su propia transformación como estrategia;
• Potenciar su propia capacidad de transformación;
• Gestión del cambio para como visión de futuro;
• transformación interna impulsando la flexibilidad.

Recordemos que lo importante es reconocer y enfocar hacia dónde queremos ir pues sólo así logramos la transformación. “No hay viento favorable para el hombre que no sabe hacia donde va.” Schopenhauer.

TODO CAMBIA

2010-02-25T07:33:00.000-08:00

Hoy día, pareciera que la única constante es el cambio. Las exigencias de nuestros tiempos, a nivel tecnológico y de pensamiento, exigen que nos mantengamos en una cultura en movimiento. Evidentemente, esto supone un reto que se ha convertido en una necesidad. Convencionalmente, apuntamos a lograr el éxito mediante estrategias y planes. Asimismo, debemos entender que el factor humano es esencial para movernos al cambio con asertividad; y así alinear identidad, cultura, valores, y la actitud para poder llegar a los resultados deseados.

Los cambios no se producen por decreto ni siquiera por las intenciones. Sólo se logrará cuando se aprecie que agrega valor y cuando en la práctica la gente lo percibe y reconoce. Nos comprometemos con aquello en lo que creemos; y esto es válido tanto para cambios corporativos, de un país, como el propio y personal. Aprendamos a disfrutar el cambio, reconociendo que es un vehículo que nos traslada hacia algo definitivamente mejor, aunque aún no podamos visualizarlo.

Disfruten de este video y reconozcan en su letra y en sus imágenes, la cotidianidad del cambio.

¿Cuál Alimentas?

2010-02-01T07:08:00.000-08:00

Cuenta una leyenda Cherokee que una noche un abuelo comparte una historia con su nieto acerca de la batalla que ocurre en cada uno de nosotros día a día. Le dijo: “Tenemos dos lobos adentro. Uno es malo; crece con rabia, egocentrismo, orgullo, celos, lástima, avaricia, arrogancia, egoísmo, resentimiento, culpa, auto compasión, mentiras, complejo de inferioridad o de superioridad, envidia. El otro lobo es bueno; y se fortalece con bondad, fe, alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, empatía, verdad, generosidad, compasión, amabilidad.” El nieto pensó por unos minutos y luego le preguntó: “Abuelo, ¿Cuál lobo gana?” El anciano lleno de sabiduría y experiencia sencillamente respondió: “El que alimentas.”

Enciende tu Lámpara!

2010-02-01T07:04:00.000-08:00

Un saludo y Feliz Año de antemano, te queremos invitar a ejercitar la Creatividad. Cada persona toma decisiones a diario siendo cada una de ellas en verdad importante, por lo que para su selección se debe no sólo razonar, sino contar con más de una perspectiva que nos mueva a un logro eficaz del uso de posibilidades contadas o por hallar; de este proceso se logran beneficios claves; enumeramos algunos, y estamos seguros que hallarás muchos más: 1. La creatividad es un potencial divino, usarlo es parte del logro de la vida en un ser humano u organización. 2. Incluir el pensamiento creativo dentro de la planeación para un nuevo año significa adquirir mayores elementos de logro que no sólo prevea las circunstancias, sino que estimule el dinamismo y la flexibilidad ante los diversos entornos, problemas y factores. 3. En tiempos difíciles, crisis o ruptura de esquemas, las ideas nuevas, llenas de perspectivas, pueden ayudar a cultivar la continuidad de la organización o alcanzar un nuevo horizonte requerido. 4. Renovar las ideas es renovar los intereses por el programa que deseamos consolidar, se trata de buscar lo nuevo dentro de la misma misión y usarlo como elemento para motivarte, energizarte e integrarte con el equipo de trabajo. 5. La creatividad promueve la solución armónica de los problemas, el encontrar métodos nuevos para decisiones difíciles o nuevas decisiones nunca antes consideradas de seguro es vía de éxito para atravesar por las dificultades y conflictos. 6. El tema clave, la productividad, requiere pensamiento estratégico que incluya una mirada abierta a nuevas y originales ideas.

"El cerebro no es un vaso por llenar, sino una lámpara por encender" Plutarco

CARTA A MI SEÑOR AL CIERRE DEL 2009

2009-12-31T11:31:00.000-08:00

Señor, Dios, dueño del tiempo y la existencia; Sé que tuyo es el hoy , el ayer y el mañana, el pasado y el futuro.Al cierre de este año, quiero darte gracias por todo lo que recibí de TI. Agradecida estoy por las lecciones aprendidas, las bendiciones recibidas y las que por creencia, sé que vendrán.

Te agradezco las fotografías que dejaste en mi corazón y que reflejan la vida y tu inmenso amor, los paisajes, la luna y el sol; por la alegría y el dolor, por cuanto fue posible y por lo que no pudo ser.

Te ofrezco cuanto hice en este año, lo que alcancé a realizar y lo que me entregaste y pude construir. Ratifico hoy mi compromiso de seguir aprendiendo de ti para enseñar a todos y cada unos de mis alumnos. Gracias por los niños, jóvenes, adultos y ancianos que me has presentado para enseñarles algo de lo que Tú has dado.

Te presento mis afectos y amores, las amistades nuevas y los que tú sembraste; personas cercanas y los que estén más lejos, los que me dieron su mano y aquellos a los que pude ayudar, con los que compartí la vida, el trabajo, el dolor y la alegría.

Señor hoy te pido perdón por el tiempo perdido, por el dinero mal gastado, por la palabra inútil y el amor desperdiciado. Perdón por las obras vacías y por el trabajo mal hecho, y perdón por que en ocasiones, viví sin entusiasmo, en apatía. Perdón porque a veces, veo el vaso medio vacío en lugar de medio lleno. Por todos mis desaciertos, mis olvidos, descuidos y silencios. Pido perdón por los momentos en que mis oídos escucharon falsedad y mis labios produjeron palabras mentirosas, egoístas, mordaces o hirientes, aún sin querer. Señor, particularmente, perdona mis dudas, pues te tengo y no he confiado.

Te presento mi oración para el nuevo año 2010; detengo mi vida ante el nuevo calendario aún sin estrenar y te ofrezco estos días que sólo TÚ sabes si llegaré a vivirlos. Y si así fuere, que sea yo, siguiendo tus huellas.

Hoy te pido para mí y los míos, mi familia, amigos y estudiantes; te pido la paz, la salud, la sanidad, la fuerza y la prudencia; la alegría y el agradecimiento para crecer; la claridad para reconocer nuestro propósito y la sabiduría para aceptarlo y asumirlo con el corazón y la mente.Quiero vivir cada día conforme a tu corazón, irradiando y compartiendo de tu amor, comprensión y paz. Un andar junto a ti que me guíe a esparcir semillas de creatividad que alegren los rostros de cada persona que te conozca y de aquellos que no te conocen aún.En el nombre de Jesucristo, Amén!!!

“Así dice Jehová, el que abre camino en el mar, y senda en las aguas impetuosas; (…) No os acordéis de las cosas pasadas, ni traigáis a memoria las cosas antiguas. He aquí que yo hago cosa nueva; pronto saldrá a luz; ¿no la conoceréis? Otra vez abriré camino en el desierto, y ríos en la soledad.” Isaías 43:16 y 18-19

Abrir el Corazón y Abrazar el 2010!

2009-12-23T21:22:00.000-08:00

Terminando el año quiero compartir con ustedes un cuento hermoso que espero nos permita recordar que Jesucristo vive en nosotros, en todas las temporadas. Disfruten estos días con sus seres queridos, unidos y agradecidos a Dios por las bendiciones y el crecimiento alcanzado en el año 2009 y con un corazón abierto y dispuesto para abrazar el 2010.

Jesús en la Tierra

Es un cuento de la gran Noche de Navidad en uno de estos últimos años; nuestro Señor Jesucristo en persona quiso bajar a la Tierra y recorrerla. Dejó, pues, su trono y su asiento a la diestra del Padre, y ocultando la majestad y belleza de su aspecto bajo forma que no deslumbrase a los ojos mortales y que a veces ni aun fuese visible para ellos, descendió al mundo, deseoso de encontrar piedad, amor y fraternal regocijo. (…) Jesús busca la luz de la aurora en los corazones; le atraen los fenómenos del alma. Y pasa adelante.

El primer lugar donde encuentra hombres, es una llanura árida, el fondo de un valle que altas montañas limitan y coronan. Hombres, sí, cubren el suelo; pero hombres inmóviles, yertos, crispados, en posiciones violentas; (...) son cadáveres los que cubren la llanura, y la llanura es un campo de batalla.
Jesús, pensativo, los contempla breves instantes. … Una mujer anciana, deshecha en llanto, amparando con la mano trémula lucecilla, cruza inclinándose para ver los rostros: busca tal vez a su hijo entre los muertos. Un caballo sin jinete pasa, olfateando la carnicería y huyendo enloquecido...
Y Jesús sigue, se aleja.

Entra en una ciudad populosa. Por las calles circula gente alborozada, gozando la deliciosa templanza en una noche tan apacible como las primaverales. Voces vinosas entonan cantos desafinados. (…) Ante una de estas innobles guaridas se para el Nazareno. Ve allá en el fondo dos hombres y una mujer. Ella da cuerda a entrambos; los provoca, los enreda; ellos beben copa tras copa, y disputan. El uno arroja un vaso a la cara del otro; el vaso se hace pedazos, el hombre se incorpora chorreando heces de vino mezclado con sangre. Los demás bebedores intervienen, amontonan al sano, aplacan al herido, le enjugan la faz, bromean, obligan a los adversarios a reconciliarse, les incitan a que se abracen riendo; el sano tiende los brazos con cordialidad y sin recelo alguno; el herido desliza en el bolsillo la mano abierta; corta el aire el relámpago de una navaja y cae un hombre con el pulmón partido.
Jesús se desvía, sigue andando.

Ve un portal grandioso, iluminado, sostenido en columnas de rojo mármol con capiteles de bronce(…) y en el fondo del saloncito, bajo celajes de tul fino batidos como espuma, aparece un encantador Belén, un Nacimiento para niños millonarios, obra de arte más que de ingenua devoción. (…)Lo extraño era que no hubiese nadie, nadie absolutamente, en el salón; (…) Jesús retrocedió, volvió al salón del Nacimiento, donde se vio otra vez en el establo, niño y solo. El roce de unos pasos sobre el pavimento dejó oír, y una mujer, una jovencilla, de ojos azules, de blanco traje apenas escotado, penetró en el saloncito, fue derecho al Belén, y envió una tierna sonrisa al Niño, que contempló despacio con amor. Después, como el que tiene que ocultar una escapatoria, volvió precipitadamente a la galería, donde tal vez la echasen de menos. Era la hija del dueño de la casa. El Niño de oro ya no sentía tanto frío, y Jesús, extendió la mano, bendijo a la doncellita, la única que se acordaba del Misterio...

Salió del palacio sin volver atrás la vista, y alejóse del pueblo, de la gran ciudad corrompida y fangosa, como se había alejado del siniestro y sangriento campo de batalla. De pronto, Jesús se encontró en una aldea de pescadores, mísero grupo de chozas, (…) una embarcación que corre sin rumbo, precipitándose, choca y se clava despedazado. Los náufragos, en actitud de terror y desesperación, se arrojan al agua, (…) nadan desesperadamente para alcanzar la playa, en que brillan y corren las luces, en que ven agitarse seres humanos. Y entonces se verifica algo espantoso: los que en la playa esperan a los náufragos, al verlos llegar moribundos, con palos, con cuchillos, los rechazan hacia el agua otra vez; pero antes los despojan del oro y papeles de la cartera que se ataron al comprender el peligro, de la ropa, de cuanto poseen; y por si las olas tardasen en hacer su oficio, aturden a los infelices de un golpe en la cabeza, y así los arrojan al piélago, inertes ya. Y danzando de júbilo, gruñendo como canes por el reparto del botín, esperan la madrugada al (…) aprovecharse de la feliz albana y celebrar después con grosero y copioso banquete el día de la Natividad del Señor...

El Redentor ha huido de la playa, sus ojos están nublados, su alma triste hasta la muerte, según estaba cuando sudó sangre en Getsemaní. Y su corazón, abrasado de caridad como nunca, insaciable en amar a los hombres, siente las espinas de la corona que se le clavan, agudas e invisibles. ¡Para esta raza había nacido en el establo y había muerto en la cruz!
Entrando en una de las cabañas que los pescadores dejaron desiertas al salir a su horrible pesca de náufragos, divisa, en un rincón cerca del fuego, un niño arrodillado. Al verse tan solo, el rapaz ha tenido miedo, se ha acercado al hogar buscando abrigo, y reza buscando amparo y protección. Jesús le coge en brazos, le besa, le acuesta, le pone la mano en los ojos y le deja tranquilamente dormido, soñando con los ángeles. Y al ascender otra vez al cielo, se lleva Jesús en el hueco de la mano cuatro perlas: las lágrimas de una madre que buscaba a su hijo en el campo de batalla; el orar de un hombre que pide le sea perdonado un agravio; la sonrisa de una doncella, y la oración de un inocente.

Autora: Emilia Pardo Bazán
Edición: Letty

MOMENTO MARAVILLOSO!!!

2009-12-20T12:27:00.001-08:00

Sin duda alguna, la temporada navideña es una extraordinaria oportunidad de redescubrir este maravillo mundo que habitamos. Se trata de cambiarle los cristales a los lentes que nos hemos acostumbrado a usar. Cambiar o mover la percepción. Quizás el rendimiento financiero no sea el esperado; el ambiente de trabajo esté un poco tenso. La incertidumbre de los tiempos que vivimos nos genere mayor ansiedad que en el pasado. De pronto, el carro está averiado en el taller; el tiempo no nos rinde; los precios, elevados; los regalos cuesta arriba. Y sin embargo, podemos reconocer que éste es un mundo, un lugar, maravilloso.

Hoy día, lo propio y sano apunta a Ver el vaso medio lleno. Redescubrir nuestro entorno. Apreciar lo verdadera y auténticamente valioso. Reconocer la belleza inédita y única de un amanecer o de un atardecer. Identificar lo hermoso en nuestras vidas. Contar las bendiciones recibidas; creer y visualizar las próximas que con seguridad vendrán. Desenchufarse del enfado y la amargura del tráfico y los inconvenientes. Conectarse con el amor; abrir espacios para compartir con la familia, amigos, conocidos.

Plantearse momentos para apreciar y reconocer lo permanente y lo bello que sí tenemos y disfrutamos en la vida. Compartir con los seres que tenemos y recordar con afecto los que ya descansan. Reencontrarnos con lo propio e invitar a otros a compartirlo. Bailar, amar, jugar, cantar, cocinar, y sobretodo, AGRADECER. Agradecer a Dios las bendiciones y el crecimiento.

El sentir verdadero de esta temporada es el amor. Tiempo de plantar, de sanar, edificar, reír, bailar, abrazar, buscar, hablar, amar. Tiempo de paz. (Inspirado en Eclesiastés 3:2-8)

Disfruten la música y letra de esta canción, y de paso…el juego visual. What a Wonderful World, interpretada por Louis Armstrong.

RECETA DE UNA CULTURA CREATIVA

2009-12-13T07:52:00.001-08:00

Solemos entusiasmarnos realizando planes para iniciar el año con cambios y proyectos en puerta. Quisiera compartir unas sugerencias que le ayudarán a apuntar hacia una Cultura Creativa en su trabajo. Dedique unos días de lo que resta del 2009 para desarrollar sus planes y añádales algo de condimento:

• Encienda la llama del sabor y disfrute su trabajo. Si no lo logra, algo seguramente anda mal.
• Rocíe unas chispas de alegría. Lo positivo atrae lo positivo.
• Agregue unas gotitas de valor. Saque el miedo de sus actividades. Es pincha globos.
• Pruebe y cuestione sus creencias y analice si le ayudan. Si no, sustitúyalas.
• Mueva un poco y dese la oportunidad de cometer nuevos y distintos errores.
• Disfrute. Evite especular acerca del futuro. Sólo imagine lo que sí puede hacer.
• Agregue color. Rediseñe sus espacios de trabajo. Rompa la monotonía. Irradie de color y arte su área de trabajo. Sin duda, animará e inspirará a otros el cambio de pensamiento.
• Cambie la presentación de cada plato. Motive a su equipo de trabajo a cambiar de roles y realizar tareas que disfrutan.
• ¿Cómo quedó? Pregunte, pregunte y pregunte. De modo distinto o de cosas diferentes.
• Cree un espacio sólo para crear y compartir nuevas recetas, ideas.
• Regale lentes de cristales de diferentes colores para que vean el plato diferente.
• Abrace y celebre el fracaso de un plato. Continúe practicando.
• Anime a su equipo para reunirse a compartir un abrebocas en lugar distinto de la oficina.
• Desarrolle un recetario de oportunidades: a corto, mediano y largo plazo.
• Prepare algo. Mate la parálisis. Haga algo sin importar análisis; es mejor que la falta de acción.
• Disfrute el tiempo de cocción. Evite las presiones extremas de tiempo.
• Comparta las recetas. Dele a su equipo tareas específicas que inviten a usar la creatividad.
• Revolucione su mesa -empresa. Recuerde que no todo comienza con usted.
• Arme la mesa. Alinee los esfuerzos e iniciativas del equipo hacia el propósito de la organización.
• Reconozca la presentación, los olores y sabores. Anime a los héroes de la creatividad y motive al resto.
• Descubra o invente recetas –problemas- que juntos puedan realizar.

Por encima de todo hágalo con el corazón. De ese modo estará activando el hemisferio derecho -creativo- del cerebro.

Gerencia del Lenguaje

2008-10-24T12:07:00.000-07:00

Cuando estudiaba para prepararme como docente en Idiomas Modernos, nunca imaginé que el lenguaje tuviese tanta importancia y trascendencia en la vida. De hecho, retomando la metáfora del artículo anterior, se trata del timón. En esta edición, quiero invitarles a reflexionar un poco en cuanto al lenguaje que utilizan en su comunicación, interna o externa.

Y sólo mencionaré un término que les permita revisar y redirigir el timón, en caso de ser necesario. Se trata de las Generalizaciones. Podemos reconocerlas como expresiones cargadas de un gama de experiencias que tienen un mismo significado para cada cual.

Todos los venezolanos son flojos. Esta es una generalización que he escuchado muchísimas veces. Y está basada en algunas de las experiencias de las personas que las utilizan. Sin embargo, pudiera plantearse el reto lingüístico de una pregunta sencilla como: ¿Acaso serán todos?

Si analizamos un poco esa generalización, podemos apreciar que es limitante, ambigua y falsa. Y realmente, ni siquiera el generador de ese enunciado considera que TODOS los venezolanos tengan una actitud tal. Y por otra parte, esto implica que este atributo es exclusivo de la nacionalidad venezolana. Y el reto lingüístico sería ¿Acaso será que sólo los venezolanos son flojos? ¿Qué pasa con las personas de otras naciones? Se reconoce que sólo exagera para darle énfasis a su afirmación. Carece de credibilidad, e inconscientemente, cree que la exageración le dará valor y carácter a su afirmación.

Ahora usaremos un ejemplo de diálogo interno: Siempre que hablo, meto la pata. El reto lingüístico pudiera ser: ¿Será siempre? ¿Será que en ocasiones lo haces bien? Si te atrevieras a contar las veces que lo haces bien, ¿te sorprenderías?

Cuando apreciamos ‘generalizaciones’ en nuestro lenguaje, sólo debemos plantearnos el reto de buscar la verdad del hecho, aclarar el concepto, y asumir la responsabilidad de nuestras palabras. Ello redunda en bajar la carga emocional vinculada a la experiencia. De igual manera, contribuye en la gerencia el lenguaje de manera pro-activa y asertiva. Se trata de construir y edificar con el lenguaje.

Con cabeza fría, y sin carga emocional, estas 'generalizaciones' parecen jocosas, graciosas e incoherentes. Y realmente, lo son!!! De allí que es esencial reconocer e identificar el rumbo y propósito del lenguaje, para luego, dirigir y tomar el timón con confianza y certeza.

Gerenciando la Palabra

2008-10-15T08:38:00.000-07:00

¡Impresionante es el poder de la palabra! Tanto para crecer como para limitar. Y ciertamente, nuestra manera de expresarnos incide en los resultados. En la Biblia hay un libro que versa profundamente en este tema; se trata de Santiago.

Quisiera ilustrar cuan importante es el lenguaje en nuestro día a día. Si bien el lenguaje puede referirse a ese diálogo interno que constantemente generamos, también incluye la comunicación con el entorno, o lenguaje externo. Les sugiero que revisemos y apreciemos el diálogo interno para reconocer el tipo de lenguaje que estamos usando para afectar ánimo, situación y resultados. Aunque no lo creamos, el poder del lenguaje es supremo.

“Y lo mismo pasa con nuestra lengua. Es una de las partes más pequeñas de nuestro cuerpo, pero es capaz de hacer grandes cosas. ¡Es una llama pequeña que puede incendiar todo un bosque!...

De una misma boca proceden bendición y maldición… ¿Acaso alguna fuente echa por una misma abertura agua dulce y amarga?” Santiago 3

El lenguaje es ese timón que dirige nuestras ideas y pensamientos hacia una dirección específica; por tanto, interviene en la co-creación de la realidad. En tal sentido, si el lenguaje es positivo, potenciará los resultados; si por el contrario es negativo, limitará o reducirá las posibilidades de alcanzar lo propuesto. Definitivamente, debemos ser hábiles en la ‘gerencia de la palabra’ para lograr los sueños. En este artículo les sugiero algunas tareas prácticas que serán de utilidad en su crecimiento lingüístico. Empezaremos con las más sencillas:

· Plantea tus metas y objetivos en positivo. Deja atrás lo que no quieres y enfócate en lo que Sí buscas. Ejemplo: “no quiero engordar” = “quiero adelgazar”.

· Elimina los ‘Pero’ de tu léxico. Ejemplo: “Te ves linda pero demacrada”= "Te ves linda y con ganas de seguir descansando".

· Descarta de tu vocabulario palabras como “intentar” pues sugiere la posibilidad de fallar sin haberlo intentado; “No puedo” pues limita tus capacidades de lograr o alcanzar algo.

· Utiliza verbos de acción en presente o futuro. Haré…Voy a…

Lo más importante es reconocer para poder transformar nuestro lenguaje en una herramienta de crecimiento.

MEJÓRALO!

2008-09-24T21:15:00.000-07:00

Por definición, la creatividad es en sí el acto de crear o de inventar algo nuevo o distinto. Se trata de hacer uso del ingenio para desarrollar la capacidad de lograr soluciones originales o innovadoras. En ocasiones, sólo se refiere al interés y la iniciativa de mejorar o transformar el mundo. Hemos conceptualizado que la creatividad es propia de los creativos, artistas y genios de la innovación e inventiva. Sin embargo, si por un momento, nos detuviéramos a soltar esa creencia limitante, apreciaríamos cuan creativo es cada ser humano, realmente, nos sorprenderíamos. Sólo quiero compartir con ustedes un ejercicio que les permitirá reconocerse CREATIVOS.

Claro, luego tendrán que asumirlo además para que puedan aplicarlo efectivamente a sus vidas. Es sencillamente una invitación a disfrutar el proceso creativo y particular que cada cual tiene y puede aprovechar en su rutina diaria. Mejóralo. Ése es el término escogido, pero pueden cambiarlo, si gustan. Les facilitaré una lista de oportunidades…y sólo deberán pensar en 12 maneras de mejorarlas. Te sugiero que te esmeres en explicar de manera sencilla y clara por qué consideras que tus propuestas agregan valor y si lo prefieres, puedes dibujar o pintar tus mejoras. No hay respuestas adecuadas o inadecuadas…correctas o incorrectas. Sólo son tus mejoras.

• Arepas
• Citas (chicas/chicos)
• Colas (tráfico)
• Vaso
• Televisión

Cuando queremos mejorar algo, solo debemos observar y apreciar en detalle las características del ítem. Simplificar ayuda. O quizás, sólo se trata de darle un uso diferente. Se pueden realizar mejoras al rendimiento, características, propósito, calidad, uso, o al desempeño.

Les recomiendo disfruten y jueguen con el ejercicio. Si quieren lo hacen mentalmente y verán que se sorprenderán pues tendrán más de doce posibilidades y muchas factibles e ingeniosas. Si les gusta, rieguen la voz y así habrá más gente ejercitando su creatividad para hacer de este mundo un lugar más “vivible o amable”, como diría El Principito de Antoine de Saint Exupery.

Luego me cuentan cuan creativos se perciben.

EL MAESTRO CREATIVO

2008-06-20T06:16:00.000-07:00

Estrategias para Líderes y facilitadores

Como docente, me he propuesto estudiar y modelar el estilo de enseñanza de nuestro Maestro Jesús. Ésta es una invitación para aquellos que están dispuestos a esforzarse para asegurar que el mensaje cumpla su misión de transformación.

Apoyamos este taller con referencias bíblicas que nos permiten reconocer algunas de las herramientas creativas que utilizaba Jesús como Maestro.

De igual modo ejercitamos algunas de sus estrategias pedagógicas y didácticas a fin de aprehender la esencia: transmitir el mensaje. Desarrollaremos:

C o n t e n i d o

Herramientas didácticas y pedagógicas

Pensamiento lateral

Ilustración

Repetición Creativa

Metáforas

Canales de Representación

Sensibilización sensorial

Preguntas?

Relaciones afines y Contrarias

Modificando atributos

¡Es una oportunidad para crecer!

MUEVE LA PERSPECTIVA

2008-05-14T15:57:00.000-07:00

El pensamiento lateral o pensamiento creativo es una metodología para pensar que permite cambiar conceptos, percepción y aumentar la creatividad. Digamos que se trata de una galería de ideas que se generan a partir del "pensamiento divergente". Algunas de estas ideas no son obvias y no se originan en la lógica tradicional. Se trata de generar nuevas ideas, de cambiar conceptos y perspectivas.

Habitualmente, nuestro cerebro aborda los problemas de modo racional. Fundamentamos nuestras respuestas en lo aprendido, y case de manera automática tomamos datos históricos y con un enfoque plenamente lógico. Sin embargo, muchas situaciones demandan un cambio de perspectiva.

A veces creemos que sólo hay una forma de resolver el problema, y nos perdemos de reconocer varias formas de resolverlo que no son visibles a simple vista, pero que en el fondo sí son sencillas.

El pensamiento lateral propone un enfoque par encontrar soluciones imaginativas, distintas, que se apartan del clásico abordaje "frontal" de cualquier problema cotidiano.

Les invito a jugar y especular en este tema…ejerciten su cerebro y se fortalecerá ese músculo vital en nuestra calidad de vida. Para ello quiero proponerles un ejercicio que les permitirá practicar un poco:

Crees que para comer... Necesitas tener dinero. Pues en la lógica común, con el dinero compras la comida. Y si te preguntaras:

§
¿Por qué tengo que pagar para conseguir comida? Qué tal si comienzas a crear otras posibilidades: ¿Cómo puedo comer sin tener dinero?
Puedo mendigar, cazar, pescar, cultivar, intercambiar servicios...

Es sencillo, pero muy útil. Prueba con un reto personal, y verás que los resultados te sorprenderán:

Algunas formas de tener...
Sin necesitar...

Son:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Sombreros Blanco y Negro

2008-05-14T09:28:00.000-07:00

Cerrando esta metáfora de los Seis Sombreros como herramienta para la solución de problemas, manejaremos los sombreros blanco y negro. Recordemos que la clave está en que cada sombrero es una dirección de pensamiento en vez de ser una etiqueta de pensamiento. Utilizamos cada sombrero para ejercitar y fortalecer el pensamiento paralelo y ampliar la perspectiva.

Además, facilita la expresión legítima de sentimientos e intuiciones sin justificaciones ni disculpas u ofensas.

Se trata en esencia de que cada uno como pensador sea capaz de utilizar cada uno de los sombreros en vez de quedarse cerrado en sólo un tipo de pensamiento.

La exploración constructiva no se fundamenta en argumentos, sino más bien en la especulación y genera productividad. Así que vamos a trabajar con los sombreros blanco y negro:

Sombrero Blanco: Este tiene que ver con hechos, cifras, necesidades e información. "Pienso que necesito un poco de pensamiento de sombrero blanco en este punto..." significa: Dejemos los argumentos y propuestas y miremos los datos y las cifras. Una mirada objetiva a los datos y a la información. "Los hechos son los hechos". Preguntas como: ¿Qué sabes de este tema? ¿Qué necesitas saber? ¿Cuáles son los hechos?

Sombrero Negro: Significa la crítica, lógica negativa, juicio y prudencia. El porqué algo puede ir mal. Este es el sombrero del juicio y la cautela. Es el sombrero más valioso. En ningún sentido es un sombrero negativo o inferior a los demás. El sombrero negro se utiliza para señalar por qué una sugerencia no encaja en los hechos, la experiencia disponible, el sistema utilizado, o la política que se está siguiendo. El sombrero negro debe ser siempre lógico.

¿Qué cosas debes tener en cuenta? ¿Cuáles son las consecuencias? ¿Qué aprendizaje se puede obtener? ¿Cuáles son las dificultades generadas? ¿Cuáles son los riesgos?

Vamos a jugar un poco con el siguiente planteamiento: “Tienes visitas inesperadas en casa y no tienes presupuesto y casi nada en la despensa para preparar”. Colócate el sombrero blanco:

§ ¿Quiénes son?

§ ¿Cuántas personas son?

§ ¿Cuál es el nivel de confianza?

§ ¿Puedes comentar la situación?

§ ¿Con qué exactamente puedes contar? (Comida, dinero, snacks)

Cámbiate el sombrero ahora y ponte el negro:

§ ¿Qué debes considerar antes de tomar una decisión?

§ ¿Qué consecuencias habría si no comunicas lo que ocurre?

§ ¿Qué puedes aprender de esta situación?

§ ¿Cuáles son las dificultades que enfrentas?

§ ¿Cuáles son los riesgos?

Realmente se trata de cambiar de perspectiva para hallar la solución más apropiada y oportuna para cada situación o problema. Y seguramente, ya estés hecho un experto o experta con los otros sombreros. Haz uso de la herramienta, ponla en práctica pues de eso se trata; sólo debemos acceder a herramientas que faciliten nuestros procesos de crecimiento y de productividad en las cosas sencillas de la vida. Si logramos esto, en situaciones más complejas, nadaremos como peces en el agua!

Trasplanta tu Corazón!!!

2007-12-23T15:19:00.000-08:00

Para trasplantar tu corazón en el corazón de Dios, se requiere que dejemos de pensar en cada uno. Desprendernos de nuestro yo ... Si alguien quiere ser mi discípulo, tiene que negarse a sí mismo, tomar su cruz y seguirme. Mateo 16:24.

Este tiempo es para compartir, para dar, para agradar al Señor. Se trata de recordar que muchos tienen muy poco. Quizás pudiéramos hacer una lista de cosas que nos llenarían a nosotros y al necesitado.

En mi familia, desde hace 10 años, mi hija y yo, compramos unos regalitos, los forramos y los repartimos el 24 a niños indigentes que hemos visto en lugares de Caracas. La tarjeta dice De: Jesús Para: Ti que eres especial para el Señor. Visitamos una casa hogar y este año iremos a Fundana pues allí Stefanie está realizando la labor social. Eso nos llena de emoción y nos hace sentir que estamos siguiendo las huellas de Jesús.

Hay infinidad de posibilidades, se me ocurren algunas:

Visitar enfermos que no conozcamos en hospitales. Sólo necesitan que se les visite.
Perdonar a alguien que te hirió en el pasado, y hacer una oración por ella o por él.
Orar por los soldados que se encuentran lejos de sus hogares.
Enviar una tarjeta de navidad o una fotografía con palabras confortantes a un familiar o amigo con quien no hayamos tenido contacto en mucho tiempo.
Obsequiarle tiempo a nuestros seres queridos, los regalos pasan, los hermosos recuerdos siempre están vivos.
Contar la historia de la navidad, del nacimiento del Niño Jesús y de su propósito y sacrificio de amor por nosotros.
Regalar abrazos cálidos por doquier, puede que reconforte a alguien sin esperanza y quizás hasta le salve la vida.
Entregar toneladas de paciencia, sonrisas y palabras de afecto a aquellos que trabajan intensamente en estos días.
Si tienes posibilidades económicas, apoyar alguna causa por amor.
Brindar una palabra de aliento, un encuentro con Jesús.
Preparar una comida para aquellos que no tienen.
Ser un cristiano, vivir la Palabra y dejar que el Señor guíe tu camino.

Bendecir a otros es una lluvia de bendiciones...una oportunidad para crecer y para compartir.

Feliz Navidad, que este tiempo esté lleno de Creatividad junto al Señor y a nuestros afectos.

Sombrero Amarillo: Positivo

2007-12-11T09:02:00.000-08:00

Continuando con la herramienta de los 6 Sombreros, enfocaremos ahora el sombrero amarillo. El cual simboliza el optimismo, la lógica positiva, los beneficios. Utilizando este enfoque, el pensamiento creativo se centra en cambio en producir propuestas, establecer objetivos, evaluar prioridades y generar alternativas desde una óptica positiva y constructiva. Se trata de alinear la atención hacia una metodología y forma de pensar, quizás distinta a la nuestra. El mapa del sombrero amarillo nos invita a jugar o a participar de un rol mental.

Nuevamente, como en las emisiones anteriores, plantearé un problema y probaremos hallar soluciones colocándonos el sombrero amarillo.

Estamos en tiempos de reencuentro y de armonía: la navidad. "No tengo idea de qué obsequiarle a mis amigos en estos tiempos. Quisiera darles algo especial, algo diferente sin que afecte tanto mi presupuesto". Comienza entonces a jugar:

¿Qué beneficios quisiera que tuviera el regalo?
¿Qué tiene de bueno esta época de navidad?
¿Cuál es el valor de mi amistad? ¿Qué representa en mi vida?
¿Qué le gusta y agrada a mi amigo de la navidad?
¿Qué valor agregado quisiera entregarle?
¿Qué he alcanzado y cómo he crecido con esta amistad?

Les invito a pensar en amarillo en este tiempo pues sólo así entenderemos el valor de estos días, de este tiempo. Recordando que "el Tiempo de Dios es perfecto" y da para todo.

Pónte el Sombrero -parte II-

2007-11-23T10:48:00.000-08:00

Continuando con la metáfora y técnica de pensamiento paralelo 6 Sombreros de Edward de Bono, en esta emisión trabajaremos con 2 sombreros que están de moda en estos tiempos, el rojo y el azul. Simplemente me ha parecido interesante explicar y desarrollar el ejercicio con estos dos colores. La intención no es comparar, es ampliar y abrir nuestro pensamiento para resolver creativamente los problemas u obstáculos que enfrentamos.

El Sombrero Rojo se refiere a las emociones, los sentimientos, intuición. Reconoce y justifica el valor de los sentimientos. El Sombrero Azul destaca aspectos del pensamiento analítico, orden lógico, enfoque, visualización, observación y hechos. Tal como en la primera parte, definiremos un problema sencillo y luego procederemos a ponernos el sombrero y especular y jugar para generar posibles soluciones.

Hoy es viernes, así que propongo un problema que con frecuencia tenemos los fines de semana. "Tengo un día libre, el sábado, y quiero hacer algo diferente y deseo divertirme, pero tengo solamente Bs. 20.000". Ponte el sombrero rojo primero para jugar. Y comienza a soltar y derrochar tu creatividad.

¿Cuáles son las emociones que surgen en tí al pensar en un día libre diferente?
¿Qué tal si haces algo solo y en medio de la naturaleza? ¿Un pic nic, una siesta en la grama o en la arena frente al mar, o en la sal de tu casa?
¿Que limitaciones te impones generalmente?
¿Y si haces una lluvia de ideas de las cosas que te gusta hacer? De pronto para hacer muchas de ellas no necesitas ni siquiera un centavo.
¿Qué sentimiento predomina al visualizar ese día?
¿Pudieras hacer algo realmente diferente? ¿Te atreverías a romper la rutina?
¿Qué te dice tu intuición acerca de ese tiempo, 1440 minutos, para descansar y pasarla bien?
¿Y si haces lo que tu intuición te muestra? ¿Y si compartes y haces una fiesta, una rumba, un encuentro fuera de tu casa? ¿tipo country? ¿Contribución?

Ahora, cambíate el sombrero, y ponte el azul:

¿De cuánto tiempo dispones?
¿Cuáles son las alternativas con las que cuentas en cuanto a locaciones, espacios y ambientes?
¿Cómo afectará esta actividad tu rendimiento en los siguientes días?
¿Qué actividades es factible realizar?
¿En qué orden?
¿Cómo organizarías ese día?
¿Recursos? ¿Opciones? ¿Solo o acompañado?
¿Cómo visualizas ese día diferente?
¿Qué hechos y eventos de otros días libres pudieras incorporar que le agreguen valor?

Indudablemente que luego de este ejercicio, sólo basta poner en práctica lo que sacamos de ello. Por mi parte, me regalaré una mirada al mar, llena de la voz del Señor a través del mar y con las caricias del viento en mi rostro... y por supuesto con mi sombrerito. Disfruten su día libre, luego comparten en el blog su experiencia.

El Gimnasio de la Creatividad: espacio para compartir!

2007-11-23T09:15:00.000-08:00

En la antigüedad, un gimnasio era un espacio destinado a ejercitar tanto las facultades físicas, desarrollar la fuerza y la agilidad, como para cultivar la inteligencia. Inmerso en el arte y la estética, comienza a ser utilizado además como lugar de encuentro de filósofos e intelectuales. Hemos querido retomar este espacio y transformarlo en un espacio sencillo, abierto y lúdico para ejercitar la creatividad. Un lugar de encuentro y de tertulias para crecer.

El Gimnasio de la Creatividad busca ejercitar la creatividad como motor de aprendizaje con el fin impulsar espacios interactivos y constructivos para el ejercicio de la creatividad como herramienta activadora y promotora del potencial y talentos personales, sociales e institucionales que generen sinergia entre acción y productividad. Proponemos actividades lúdicas y de formación que promuevan la reflexión y el debate sobre la importancia de reconocer que todos y cada uno es un ser con potencial creativo. Así, se podrá hallar la motivación como semilla activadora del crecimiento. Quisiera invitarles a agregar comentarios, ideas o sugerencias en el blog. Se me ocurre que si buscamos un motivo, cada uno podrá aportar su semillita.

Hoy quiero invitarles a jugar y participar aportando tu idea para "mejorar la calidad de vida en nuestro país". Sólo Es una manera de agradecer lo que hemos recibido en abundancia. Sólo una idea o acción. La compartimos y así podemos lograr comprometernos en crecer y aportar para alejarnos de las quejas y temores. El motivo es nuestro país y su maravillosa gente, incluídos nosotros. ¿Qué puedo hacer hoy para construir ese país que anhelamos? Juntos podemos lograrlo.

ENFOCAR Y VISUALIZAR LAS METAS

2007-11-13T16:45:00.000-08:00

“Pidan, y se les dará; busquen, y encontrarán; llamen, y se les abrirá. Porque todo el que pide, recibe; el que busca, encuentra; y al que llama, se le abre.” Mateo 7:7-

Al leer estas palabras, uno se llena de confianza y de certeza en lo que uno se proponga alcanzar. Sin embargo, cuando apreciamos la realidad, ¿qué es lo que ocurre que impide el logro de eso que tanto anhelamos? La Biblia es muy clara… “pidan y se les dará”. He allí el origen del problema: saber pedir. En otras palabras, enfocar. Imagina por un momento que un genio te concederá un deseo, cualquiera, sólo debes ser preciso. Algunos de nosotros responderían: Salud…Amor…Dinero…Bienes. Demasiado general y abstracto. Pedir, buscar y tocar implica una acción: enfocar, delimitar y precisar qué realmente queremos recibir, hallar y abrir.

El cerebro, ese músculo tan maravilloso y complejo que poseemos, funciona sólo a través de imágenes. Si escribo la palabra “gato”, al leerla, sólo vemos la imagen de un animalito que tiene los ojos como yo. Vemos letras y el cerebro reconoce la imagen. Para poder lograr aquello que deseamos, es preciso formar una imagen clara de lo que es. Eso lo podemos lograr a través de imágenes, pensamientos, ideas, y así llegan al cerebro y éste envía señales, enfocando las oportunidades y opciones que te acercan al logro de tu objetivo. Y luego, se transforman en actitudes, señales, acciones que lo materializan.

Sencillito, ¿verdad? Si es tan fácil, por qué cuesta tanto. Realmente estamos habituados a trabajar en el enfoque y visualización de pensamientos negativos. Stefanie, mi hija, antes solía acudir a sus exámenes de música en el conservatorio con un temor tremendo aunque había estudiado mucho. Se le escuchaba decir, la profesora es muy dura, me va a raspar. Luego, regresaba molesta, no la habían raspado, pero no sacaba 20. ¿Qué enfocaba ella?… me van a raspar. Ahora, transformó su pensamiento, “estoy muy preparada, voy a salir bien”… y qué creen? No baja de un 18. Creo que nos vemos reflejados, ¿verdad?

Enfocar es el paso previo a la visualización. Si no sabes lo que quieres, ¿qué vas a pedir? Si no sabes a dónde vas, ¿cómo sabrás dónde buscar o dónde tocar? Todos podemos lograrlo, aunque dudemos del ejercicio, sólo es cuestión de proponérselo, ejercitar y practicar, los resultados le sorprenderán.

"Si puedes soñarlo, puedes hacerlo" Walt Disney

¡PÓNTE EL SOMBRERO!!!

2007-11-13T14:51:00.000-08:00

Una metáfora realmente sencilla que efectivamente facilita procesos de pensamiento y solución de problemas. Su creador, Edward De Bono, uno de los más reconocidos pensadores de nuestros tiempos, propone una estrategia de pensamiento cambiando solamente el color. No se trata de una publicidad de anticonceptivos, más bien se refiere a colocarse el sombrero para pensar.

Seis Sombreros para Pensar es una herramienta para identificar, desarrollar y mejorar la capacidad de pensamiento lateral. Les invito a estudiar un problema colocándose un sombrero. Luego podrán elegir de las opciones que surjan de la especulación mediante preguntas, y de acuerdo a las características del mismo. Los seis sombreros son: blanco, negro, rojo, azul, amarillo, verde.

A modo de facilitar su comprensión, trabajaremos con uno por cada artículo. En esta emisión comenzaremos con mi color favorito, el verde. El Sombrero Verde representa la Creatividad. Se refiere a ideas novedosas, tormentas, innovación.

Ahora bien, imaginemos un problema… “Tienes una boda, y no tienes un traje adecuado para la ocasión”. Es un problema sencillo y está bien planteado. Claro, si es la boda de una amiga o de un familiar sentirás presión. Así que sólo colócate el sombrero Verde. Y comencemos a especular y a jugar:

§ ¿Qué tal si le colocas accesorios y detalles a un traje sencillo que ya tienes?

§ ¿O quizás, prefieras pedir uno prestado?

§ ¿Por qué no combinas dos y lo transformas en uno?

§ ¿Te atreverías a ir vestido de una manera inusual?

§ ¿Cómo resolverías el problema de manera creativa?

§ ¿Con qué otras opciones cuentas?

Estoy segura que has logrado pensar en otras opciones. Sigue jugando y te darás cuenta cuan creativo eres. También puedes ponerte el sombrero verde para jugar a hallar solución a ese problema que estás enfrentando en este momento. Y recuerda que sí quieres, puedes.

Cierra el ejercicio cuando tengas varias opciones para que escojas la que más te agrade o la que consideres más apropiada. Hazlo y luego me comentas cómo te fue con el Sombrero Verde.

De lo onírico a lo tangible: un sueño, una meta

2007-10-29T16:12:00.000-07:00

Efectivamente, cuando le preguntamos a nuestro corazón qué es lo que verdaderamente nos hace sentir plenos, descubriremos que siempre se trata de algo tan sencillo pero a la vez tan nuestro que parecía imperceptible a nuestra visión. Sin embargo, una vez que lo definimos y enfocamos, comienza la aventura en la montaña rusa de nuestros sueños.

"¿Qué harías si tuvieras todo el tiempo y el dinero del mundo?"Pregunta aparentemente ingenua, que esconde los verdaderos anhelos y sueños de nuestro corazón. Al responderla, hallaremos nuestros sueños. Y para alcanzarlos sólo basta tener el valor, enfocar y decidir hacerlos realidad.

"No puede ser tan sencillo...ni tan fácil!"...me pareció escucharles decir. Si cada día al levantarnos, tomamos tiempo para recrear nuestros sueños y entregárselos al Señor para que nos guíe, entonces estaremos enfocando y acercándonos. Pasaremos de lo onírico, de lo irreal, para caminar hacia lo real, lo tangible. Hermoso camino. La perseverancia nos apoyará en el trayecto.

Y a medida que logremos pasos, esa alegría nos impulsará a seguir adelante pues sólo se trata de recordar que cada uno tiene su propio brillo.

“Uno es el esplendor del sol, otro el de la luna y otro el de las estrellas.

Cada estrella tiene su propio brillo.” (1 Corintios 15:41)

La responsabilidad de ser feliz

2007-08-10T06:31:00.000-07:00

Asumir la responsabilidad de ser feliz es algo realmente sencillo, si ya lo ha decidido. Le sugerimos algunas maneras de lograrlo:

• Disfrute lo bello y lo simple.
• Evite no hacer nada. Mente, cuerpo y espíritu activo.
• Exprésese a sí mismo y deje su huella personal.
• Los momentos felices no se relacionan con dinero sino con entrega.
• Haga cosas nuevas..
• Sea abierto, receptivo y relaciónese con la gente pues rejuvenece el corazón.
• Reconozca lo bueno y las oportunidades.
• Explore y disfrute de la naturaleza.
• Aprecie el valor de cada tiempo.
• Ayude a otros pues brinda satisfacciones.
• Entréguese a la vida con pasión así multiplicará la energía.
• Si está cansado, descanse, pero no se rinda.
• Regálese una caminata para botar las presiones.
• Enriquezca su autoestima y el valor de la vida compartiendo lo que sabe.
• Comparta la carga de sus problemas con otros.
• Convierta su hogar en un lugar hermoso, acogedor y cálido.
• Gane al perdonar y se sentirá más fuerte.
• Asegúrese que sus alegrías sean ruidosas y frecuentes al corazón y cerebro.
• Déjese llenar de humildad.
• Elija una actividad física y practíquela para evitar telarañas y nubarrones.
• Comparta con sus amigos pues le ayuda a ser más optimista.
• Atrévase a tomar la iniciativa de rescatar esas amistades del pasado.
• Muestre una sana actitud de niño.
• Cultive la creatividad, la curiosidad, la sinceridad, la vitalidad y la sencillez.
• Riegue y cuide su capacidad de reírse. Disfrútese.
• Juegue a vivir y viva jugando con la inocencia y alegría de un niño.
• Haga de la música su compañero perfecto para orar, comer, pensar, reflexionar, estudiar, jugar, cantar, amar y soñar!
Sea creativo, invente las suyas!

Tormenta de ideas tomada del Taller Chispa Creativa del Gimnasio de la Creatividad

Mi deliciosa torta

2007-08-09T13:05:00.000-07:00

Un día una amiga vino a mí quejándose de lo mal que la estaba pasando, mientras yo preparaba una torta.

Le pregunté quieres un poquito de harina de trigo? Y me dijo, sorprendida y arrugando la cara “No, nada que ver”. Continuó comentándome lo terrible de su situación. Al rato le pregunté si le provocaba un poco de margarina … también lo rechazó.

Insistía en contarme detalles de sus penas e infortunios. Llegado el momento, le ofrecí un huevo crudo… sorprendida preguntó:

¿Qué te ocurre, acaso estás loca? Me ofreces todos esos ingredientes…y así no saben bien.

A lo cual le contesté, allí está la respuesta a tus problemas y quejas. Son sólo ingredientes que juntos y combinados en cantidades perfectas contribuirán en tu crecimiento. Como en el caso de la torta, sin esos ingredientes, no habría nada delicioso para compartir.

Torta elaborada por Carmen Navarro www.colorcake.com

Corazón de Sol

2007-08-09T11:06:00.000-07:00

EL ALMA CON CORAZÓN DE SOL

Dios bendiga el alma con corazón de sol
Que brilla cada día
Regando semillas de alegría
En su andar por la vida.
Dios lo bendiga por las estrellas de esperanza
Con las que inicia cada día el cielo de cada cual;
Pues el ánimo que comparte
Hace que los amigos sigan intentándolo
Con mayor fe para salir adelante,
Con coraje para compartir en pareja,
Para alcanzar metas, y construir lo nuevo,
Y sonreír y desafiar al futuro.
Dios bendiga su risa y su canción
Que envía lejos las nubes oscuras
Que se colocan sobre las mentes preocupadas, y
Pinta en su lugar un día de rosa.
Dios bendiga el alma con corazón de sol
Quien ha encontrado en la vida su lugar
Y sirve a Dios y a su prójimo
Con humildad, y gentil gracia.
El mundo necesita a tal hombre
El que levanta el corazón de la penumbra
Y en su lugar coloca plantas
Dulces flores de amor florecen,
Puede servir como otros
Con fama o altos honores
Pero sus buenas obras siempre brillarán
Por la eternidad.

Beverly J. Anderson

Interpretación y traducción: Leticia Navarro

Motivos para la Acción

2007-08-09T10:50:00.000-07:00

"A veces creemos que lo que hemos logrado es sólo una gota en el

Océano. Pero sin ella, el océano estaría incompleto"

Madre Teresa de Calcuta

La Madre Teresa no intentó influenciar positivamente la vida de todos los pobres del mundo, pero sí se ocupó de atender a todos los que estaban a su alcance cada día, uno por uno. Y lo que ella comenzó, continúa expandiéndose por todo el mundo, aun después de su partida.

Se trata de encarar la adversidad como bebés que comenzamos a gatear…un movimiento a la vez, y quizás sea lento, pero con confianza superamos los retos y descubrimos las oportunidades que nos brinda la vida. Hacer al menos una cosa, por muy pequeña que sea, cada día, y notaremos cómo cambian las situaciones. Lo importante es evitar resistir la situación que se nos presenta, ya que "lo que resistes, persiste", mientras que "aquello en lo que te concentras, ,aumenta". Sin importar cuán inmensa nos parezca una situación, casi siempre podemos encontrar una manera de disminuir su impacto.

A medida que cambiamos nuestra actitud y nuestro punto de vista encontramos que las adversidades que se presentan en nuestra vida se convierten en estímulos que nos motivan hacia la excelencia, permitiéndonos descubrir oportunidades para crecer, y a partir de ese momento reconocemos la grandeza que reside en nosotros a la espera de la oportunidad de manifestarse para hacer realidad la vida que deseamos y nos merecemos.

Tomado del Taller “Motivacción” del Gimnasio de la Creatividad